Anoniem

Over Manon

“Ik wilde graag overstappen van een vegetarische naar plantaardige levensstijl en wilde meer bewegen. In combinatie met een druk en onregelmatig werkleven lukte het niet goed om de overstap te maken én elke dag de juiste en voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. In de sessies met Manon kreeg ik niet alleen voedingsadvies, maar ook praktische tips en handvatten die ik nog steeds gebruik. Het hielp voor mij dat er iemand anders vroeg hoe het ging en meegedacht waar ik nog aan kon werken. Ik weet beter waar ik op moet letten qua voeding en supplementen, maar ook wat mijn eigen valkuilen zijn. Dat was zelf niet gelukt!”

Enya Wouts

Over Raniëll

Raniëll helpt mij enorm met het verbeteren van mijn voedingspatroon. Dankzij haar hulp heb ik eindelijk een aantal hardnekkige problemen rond voeding kunnen oplossen.

Malou Staat

Over Raniëll

Heldere uitleg, duidelijke adviezen, voorbeelden en suggesties bij de overstap naar een vegan dieet. De contacten waren heel plezierig: ik heb er heel veel van opgestoken. Aanrader!

Esther Ceylon

Over Manon

Ik ben heel blij dat ik Sisters about Food ben tegengekomen online. Er word tijd voor je genomen en ook echt naar je geluisterd. Na een uitgebreide intake krijg je duidelijke informatie en handvaten om te beginnen. Twee maanden geleden werd er diabetest type 2 geconstateerd bij mij. Ik heb direct mijn diëtist, Manon, gemaild en zij stelde voor onze afspraak te vervroegen. Het advies gaf mij rust en goede moed om ervoor te gaan. Nu twee maanden verder is mijn medicatie omlaag en mijn gewicht ook.

Joyce Cupedo

Over Raniëll

’’Via Sisters about Food kwam ik bij Raniëll terecht, omdat ik meer wilde leren over volwaardige plantaardige voedingen omdat ik mijn relatie met voeding wilde verbeteren. Raniëll heeft een hele fijne holistische insteek die heel fijn aansluit bij mij en mijn proces, en waarmee ze ook breder kijkt dan het stukje eten op zich. Wat zijn de triggers? Waar komen overtuigingen vandaan en hoe kun je die transformeren? Met welke intentie eet je iets? De sessies waren ontzettend fijn en open. Ik heb handvatten gekregen waarmee ik nu zelf aan de slag kan. Door de sessies kreeg ik weer vertrouwen in mezelf en heb ik de eerste mooie stappen gezet in een gezonde relatie met voeding.’’

Isabelle

Over Raniëll

Via Sisters About Food ben ik in contact gekomen met Raniëll. Al voor hele lange tijd worstelde ik met een ongezonde relatie tot voeding, zelfbeeld en eigenwaarde. Eten speelde een te grote rol in m'n leven en ik was er continue mee bezig. Ik weet nog tijdens mijn eerste gesprek met Raniëll dat zij heel open en ontvankelijk was. Ik voelde me veilig om kwetsbaar te zijn en mocht en kon alles met haar delen. Fijn vond ik dat we echt samen keken naar waar ik behoefte aan had en wat er op dat moment nodig was. Al meteen na ons eerste gesprek kon ik de dingen die we hebben besproken toepassen in de praktijk. Nu ik mijn laatste gesprek met haar heb gehad en terugkijk op dit proces, kan ik alleen maar heel dankbaar zijn voor de stap die ik toen heb gezet om te werken aan mezelf. Ik ben dankbaar voor de rol die Raniëll daarin heeft genomen. Ook ben ik dankbaar naar mezelf. M'n perspectief rondom voeding en hoe ik naar mezelf kijk is positief veranderd. Dit allemaal bij elkaar heeft er voor gezorgd dat ik vandaag de dag met meer liefde, vrede en vrijheid de dag door ga en me goed in m'n lijf voel. De strijd om een bepaald lichaamsbeeld te moeten bereiken heb ik kunnen loslaten. Want... Ik ben al heel. Ik ben al volmaakt. Ik mag nu liefhebben en houden van mezelf. Mijn dank is groot! Dankjewel Raniëll.

Liefs, Isabelle

Esmé van Gorp

Over Raniëll

" Super snelle en persoonlijke service. Je kunt altijd terecht met vragen als je deze achteraf nog hebt! ’’

Amarins Galjaard

Over Raniëll

" Intake bij Nadine gehad, zij was super aardig en luisterde goed. Vervolgens begeleid door de lieve Raniëll, die altijd veel compassie en tips had. Goede combinatie van praktische advies, en tegelijkertijd fijne aanpak van het mentale stuk daarachter. Al met al écht een aanrader! ’’

Anoniem

Over Manon

" Manon is kundig en geeft heel uitgebreid advies. Daarnaast houdt ze goed rekening met jouw behoeftes, voorkeuren en levensstijl. Ik voelde me door haar begrepen en kreeg van haar praktische tips en handvatten waar ik direct mee aan de slag kon. Daarnaast staat ze altijd voor je klaar mocht je nog vragen hebben. Ik zou deze plant-based diëtistenpraktijk aan iedereen aanraden!

Nynke

Over Manon

" Oplossingen waar ik nog niemand over heb horen praten die heel effectief waren! Dankjewel! "

Anoniem

Over Manon

Ik ben zooooo blij dat ik bij Manon/Sisters about food terecht ben gekomen.

Ik ben nu 28 jaar oud en ik heb meer dan 10 jaar gestruggled met een eetstoornis. Het gaat inmiddels heel erg goed, maar om mezelf "on track" te houden, ga ik nog regelmatig naar een diëtist.

Mijn keuze om plantaardig te eten werd daarin niet altijd gewaardeerd/serieus genomen. Op eigen houtje bleef ik het moeilijk vinden een vegan eetpatroon volwaardig te houden en niet als een restrictie te zien.

Toen kwam ik per toeval op de Instagram pagina van Sisters about Food terecht.
Ik heb direct een afspraak gemaakt en had binnen no time Manon Luling aan de telefoon.
We hebben heel open en uitgebreid gesproken en ik heb praktische adviezen meegekregen die me echt houvast geven.

Erg fijn, persoonlijk en professioneel! Ik wil zeker in contact blijven en zou dit iedereen (vegan of niet) aanraden! Dankjewel Manon! "

Marrigje de Leede

Over Nadine

" We hebben een heel prettig en informatief gesprek gehad met Nadine, met advies over volledig vegetarisch, voornamelijk veganistische voeding voor onze tweeling dochters van 7 jaar. Ze heeft duidelijk veel kennis van zaken en kon ons goed adviseren over de algemene richtlijnen voor een gezond eetpatroon voor kinderen van hun leeftijd, en ook over specifieke producten en de bereidingswijze ervan. Na het gesprek kregen we een uitgebreide rapportage waar we goed mee aan de slag konden en die ook heel prettig is om nog eens een keer even terug te kunnen lezen. Toen we op een later moment nog vragen hadden konden we die ook stellen en kwam er snel antwoord. Een hele fijne ervaring en zeker een aanrader voor andere ouders die hun kinderen verantwoord vegetarisch/ veganistisch willen laten opgroeien! "

Anton Dokoetchaev

Over Nadine

" Op een korte termijn was ik opzoek naar een sportdiëtiste die mij kon helpen met een goed vegan dieet advies naast mijn bijna dagelijkse sporten. Via een online artikel over voeding kwam ik bij Sisters About Food uit.
Nadine heeft mij erg geholpen met een op maat vegan voedingsadvies en maakte tevens een wedstrijdplan voor de marathon van Amsterdam. Zij heeft mij inzicht gegeven in de voeding tijdens en na de trainingen. Snel kwam ik ook achter dat ik structureel te weinig at en bij herstel nam ik meer eiwitten dan koolhydraten. Door haar advies veranderde ik mijn voedingspatroon en heb nu meer energie over waardoor ik ook beter presteer en herstel.
Haar voedingsadvies en wedstrijdplan heeft mij ontzettend geholpen bij het lopen van mijn eerste marathon. Dankzij haar advies had ik naar de finish nog veel energie over!
Ik zou Sisters About Food iedereen aanraden die een goed op maat voedingsadvies nodig heeft, zeker in combinatie met sporten. "

Suzanne Lemmen

Over Raniëll

" Ik ben bij Sisters About Food terecht gekomen omdat ik ben gaan sporten en de overgang heb gemaakt naar veganisme. Ik merkte dat mijn relatie met voeding niet de juiste was, dit in combinatie met doelen die ik wilde behalen in het sporten maakte dat ik dit met een professional wilde aanpakken.

Tijdens mijn kennismakingsgesprek werd al snel duidelijk dat Raniëll de beste match voor mij leek te zijn. Mijn eerste sessie met Raniëll volgde al snel en ze wist direct mijn echte hulpvraag te formuleren. Raniëll heeft een hele fijn aanpak, ze houd de echte hulpvraag voor ogen en begeleid je hier op een lieve manier naartoe. Toen ik haar een concrete vraag stelde kreeg ik niet het antwoord waar ik op had gehoopt, maar wel het antwoord wat ik nodig had.

Ik heb in korte tijd veel stappen gemaakt en ben erg blij met de hulp die ik heb gehad!’’

Vanessa van Schagen

Over Nadine

" Ik heb een hele goede ervaring met de diëtisten van sisters about food. Ik wilde mij graag fitter, energieker en gezonder voelen en leren hoe ik alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijg op een dag. In 2 sessies was dat doel eigenlijk al bereikt. De eerste 2 weken merkte ik niet (veel) verschil. Maar na ongeveer 3 weken redelijk volgens schema gegeten te hebben begon ik mij inderdaad fitter te voelen. Er worden hele handige tools gegeven waardoor ik nu elke dag weet dat ik genoeg voedingsstoffen binnenkrijg en dat heeft echt een positieve uitwerking gehad op mijn lichaam. Diëtist Nadine is heel prettig om mee te praten; vriendelijk, toegankelijk en kundig. Ik zou het een ieder aanraden die graag (meer) plantaardig wilt eten om een persoonlijk advies in te winnen bij sisters about food. "

Sofie van Korlaar

Over Nadine

" Fantastische dietist!! Ik ben zelf fanatiek sporter en train ruim 5 keer per week 2 keer op een dag. Nadine heeft me geholpen om mijn sportprestaties enorm te verbeteren en dat ook nog plantaardig!! Super fijn om eindelijk een goeie plantaardige diëtiste te ontdekken!! "

Caroline van der Woerst

Over Nadine

" Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Nadine van Sisters about Food.
Al snel na mijn consult ontving ik een op maat gemaakt dieet-en voedingsadvies, een weekmenu en een lijst met plantaardige tussendoortjes.
Via de door Sisters about Food aangeboden app Vigan Vibes kan ik zalige makkelijk te maken recepten maken en ik verlies hier gemiddeld 0,5 kg per week mee.
Lieve Sisters heel veel succes met jullie prachtige bedrijf. "

Kirsty van der Geest

Over Nadine

" Mijn doel was om mijn voeding te optimaliseren rondom mijn Ironman race. Doordat Nadine zelf ook op hoog niveau heeft gesport kan ze zich goed inleven in de situatie. Ik kwam er door haar oa achter dat ik rondom mijn trainingen nog veel meer uit mijn voeding kan halen. Ze heeft een voedingsplan rondom mijn wedstrijd op maat gemaakt. Super waardevol en erg blij mee! Ik raad iedere sporter aan om hiermee aan de slag te gaan. "

Natasja Konings

Over Nadine

" Ons zoontje (net 1 jaar oud) at nauwelijks zijn avondeten. Ik maakte me er zorgen over en wist niet goed hoe ik het moest aanpakken. Nadine heeft met me meegekeken naar het eetschema van ons zoontje. Ze gaf me allerlei tips en ook een duidelijk dagschema. Dit gaf mij een houvast, nu weet ik wat ongeveer normaal is voor een kindje van zijn leeftijd om per dag te eten. Wat ik ook heel fijn vindt, is dat Nadine gespecialiseerd is in plantaardig eten en ik daarom ook haar adviezen volledig vertrouw. Ons zoontje eet nu elke dag met de pot mee, en hij eet goed! Ik ben heel trots op hem.

Verder was Nadine altijd bereikbaar als ik vragen had. Ik kan echt merken dat ze met liefde haar werk doet. Nadine, enorm bedankt!!"

Nora Vd Heide

Over Nadine

" Ik heb bij Nadine het 6 maanden traject gevolgd. Er wordt een uitgebreide en zorgvuldige intake gedaan waardoor er een goede aansluiting was naar mijn behoefte. Ik eet al een paar jaar plantaardig en wilde vooral praktische tips m.b.t. voldoende voedingstoffen en meer de stap maken naar whole based. Nadine heeft me een aantal waardevolle tips gegeven en vragen gesteld waardoor ik nu bewuster keuzes maak. Al met al zeker een waardevol traject. "