Cart 0

 SISTERS ABOUT FOOD

Holistische diëtisten
specialisten in plantaardige voeding

 
LRG_DSC04914.jpg

(Online) voedingsadvies

Bij SAF vinden wij het niet alleen belangrijk dat jij weet hoe je goed moet eten, maar vooral dat jij je gelukkig voelt en lekker in je vel zit. Wij hanteren daarom een holistische benadering; zowel als het gaat om het uitzoeken van voedingsvraagstukken als tijdens een begeleidingstraject met een cliënt. 

Zit je niet lekker in je vel? Dan kan het moeilijk zijn om bepaalde gedragspatronen te verbreken en je leefstijl aan te passen. Een leefstijl verandering gaat gewoonweg niet zonder slag of stoot; soms is de motivatie ineens helemaal weg. Wij staan voor je klaar. Wij helpen je door de juiste voedingsadviezen te geven en zo lang als nodig aan jouw zijde te staan. Met jouw sterke eigenschappen ga je overwinningen boeken, je sterker voelen na een tegenslag en jezelf nooit meer horen over 'terugvallen in oude gewoontes'.

We zorgen voor bewustwording en geven praktische handvaten om je gezond(er) te laten eten, levendig blij en gezond te laten voelen. Je kunt ons SAF-traject volgen met 6 of 12 maanden persoonlijke begeleiding of aan de slag gaan met een van onze andere begeleidingsvormen.  Online of face to face.

TALKS

Je kunt ons boeken voor workshops of lezingen waarin wij afwisselende thema's aan bod kunnen laten komen. Daarnaast geven wij mini-dieetconsulten aan werknemers binnen bedrijven.

IMG_3726.jpg

science is key

Geen hypes, crashdiëten of onnodige restricties, maar het aanleren van een duurzaam leefstijl-patroon - zonder klassiek dieet - waar je de rest van je leven iets aan hebt. We baseren ons op gefundeerde wetenschap en helpen jou onder andere door jouw kennis te vergroten. 

Je kunt veel zelf uitdokteren, maar hoe fijn is het als iemand je over de streep trekt om gezonder te worden, bij je staat als het nodig is, je motiveert en je op de juiste momenten nieuwe inzichten geeft? Hulp zorgt ervoor dat je haalbare doelen stelt en daadwerkelijk in actie komt. Wij helpen mannen en vrouwen - online of op locatie - jong en oud, met individuele dieetbegeleiding waarin jouw blijvende succes ons doel is. Dit doen wij door cruciale stappen in de richting te zetten die goed zijn voor jou, je gezin, je omgeving en het milieu.

Ik voel me super gezond en ik straal
— Iedere verandering begint met het veranderen van je mindset
Gezondheid heeft geen begin of eind, het is nu én later
— behave like you already have it
LRG_DSC04961.jpg

 

Paketten

IMG_5217.jpg

Persoonlijk voedingsplan
€65,-

Duurzaam persoonlijk voedingsplan aangepast op jouw;

- persoonlijke energie- en voedingsbehoeften
- huidige leefstijl
(bijv. sportdagen)
- doel en wensen

Persoonlijk dagmenu

Inclusief boodschappenlijst

Inclusief lijst met gezonde snacks

Binnen 2 werkdagen in jouw inbox!

LRG_DSC04902+%281%29.jpg

Los consult
€95,-

Los consult (75 min)
online of face to face

Persoonlijk voedingsadvies en supplement advies

Uitgewerkte voedingsadviezen

Persoonlijk dagmenu

1 maand evaluatie progressie:

1 maand onbeperkt vragen stellen via Whatsapp

Mogelijkheid tot overstappen naar 1 van de saf-trajecten. Prijs wordt in minder gebracht.

LRG_DSC04930+%281%29.jpg

6 maanden

saf-traject €325,-

Uitgebreid intake-consult (90 min)
online of face to face

Persoonlijk voedingsadvies en supplement advies

Uitgewerkte voedingsadviezen

Persoonlijk weekmenu

6 maanden evaluatie progressie:

3 vervolgconsulten

Onbeperkt Whatsapp coaching

Voordelig follow-up pakket indien nodig is

IMG_7999.jpg

12 maanden

saf-traject €600,-

Uitgebreid intake-consult (90 min)
online of face to face

Persoonlijk voedingsadvies en supplement advies

Uitgewerkte voedingsadviezen

Persoonlijk weekmenu

12 maanden evaluatie progressie:

8 vervolgconsulten

Onbeperkt Whatsapp coaching

Voordelig follow-up pakket indien nodig is

* Prijzen zijn inclusief BTW
* De eerste 3 uur diëtistische begeleiding wordt standaard vergoed vanuit de basisverzekering. Lees meer over
vergoedingen

 

workshop of lezingen boeken?
Wij bieden workshops op maat met verschillende leefstijl gerelateerde thema's

 
koekjes.jpg