SAF

 SISTERS ABOUT FOOD

Holistische diëtisten

 
LRG_DSC04914.jpg
lifestyle verandering begint met het veranderen van je mindset
— succesvol verouderen
krijg 70-100% van de begeleiding vergoed
— bekijk hiervoor je basisverzekering

Als we het hebben over een gezonde 'leefstijl' hebben we het over een lijfstijl met gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en zo min mogelijk stress. 
Drie hele belangrijke pijlers bij het succesvol verouderen, ofwel gelukkig leven.

Bij SAF vinden wij het niet alleen belangrijk dat jij weet hoe je goed moet eten, maar vooral ook dat jij je gelukkig voelt en lekker in je vel zit. Hierom hanteren wij een holistische aanpak: we pakken ook de kern aan. Zit je niet lekker in je vel? Dan is het ook moeilijk om bepaalde gedragspatronen te verbreken en leefstijl aanpassingen te maken. Ofwel een leefstijl verandering gaat meestal niet zonder slag of stoot. Gedragsveranderingen zijn moeilijk en is soms de motivatie ineens helemaal weg. Wij helpen jou en laten je zien dat een tegenslag niet erg is, hoe je je sterke eigenschappen kan inzetten en helpen bij het voorkomen van een terugval in oude 'slechte' gewoontes.

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek zullen eventuele valkuilen besproken worden, doelen worden opgesteld en word er gekeken welk pakket het best bij jou past. Elk persoon is anders, dus ook onze aanpak!

LRG_DSC04961 (1).jpg

PAKetten

SAF biedt de mogelijkheid om uit meerdere paketten te kiezen bij jou begeleiding, ga voor het pakket dat het best bij jou wensen & doelen past.
Ben je er nog niet uit? Dan kunnen we dit tijdens het eerste gratis kennismakingsgesprek samen bespreken. Begeleiding tijdens een wandeling, gezonde hotspot? Jij mag het zeggen!

IMG_5576.jpg

personal (online)diëtist

Persoonlijk voedings- / lifestyle advies online of op locatie! Geen dieet of restricties, maar het aanleren van een lifestylepatroon waar je de rest van je leven iets aan hebt. Kennisvergroting, bewustwording, praktische handvaten toepassen & lekker in je vel zitten is waar het bij ons om draait.
 

LRG_DSC04922 (1).jpg

workshops

SAF biedt workshops aan met afwisselende thema's & op aanvraag, bij jou bedrijf bijvoorbeeld!
 



 

Persoonlijk

 

Professioneel

 
 

Gebalanceerd leven

 
 

Energie

 

bewust

 
  • wetenschappelijke onderbouwde informatie
  • kritisch tegenover hypes
  • persoonsgericht

  • persoonlijke doelen opstellen
  • persoonlijke leefstijl strategieën creëren op gebied van gezondheid
  • voedingsschema's op maat
  • flexibele tijden & consulten

  • leefstijl die bij je past & in balans met gezond leefpatroon
  • leven zonder regels & restricties

  • energieker door het leven
  • belang van goede voeding & nachtrust kennen
  • work-life balance

  •  bewustwording rondom effecten van lifestyle keuzes

inzicht & mindset

  • lekker in je vel zitten
  • mindset
  • zelfreflectie
  • oefeningen
 

Meer informatie?
Neem contact op via
 info@sistersaboutfood.com
06-22937841

 
koekjes.jpg

DEN HAAG

 
 
 

Nadine & Eline Blom
T: 06-22937841
E: info@sistersaboutfood.com

Registraties
KP registratienummer: 19103799789

Adres
Van Diemenstraat 185,
2518 VA, Den Haag